Remaja, Zat Besi, dan Masa Depan: Ancaman Anemia pada Remaja Putri

Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan global yang masih menjadi perhatian besar, terutama di negara berkembang seperti Indonesia. Anemia dapat didefinisikan sebagai kondisi yang terjadi ketika kadar hemoglobin dalam darah berada dibawah batas normal, sehingga tubuh kekurangan pasokan oksigen. Menurut WHO, kadar hemoglobin normal untuk wanita dengan usia diatas 15 tahun yakni >12,0 g/dl (>7,5 mmol). Gejala umum anemia muncul akibat berkurangnya pasokan oksigen ke organ-organ tubuh serta merupakan respons kompensasi tubuh terhadap penurunan kadar hemoglobin, yang dapat terjadi pada semua jenis anemia. Gejala umum anemia meliputi kelelahan dan kelemahan, sesak napas, kulit pucat, pusing atau sakit kepala, dan mata berkunang-kunang. Di Indonesia, angka kasus anemia masih tergolong tinggi. Berdasarkan data Kemenkes RI tahun 2018, angka prevalensi anemia pada remaja berusia 15-24 tahun mencapai 32%, yang berarti 3 sampai 4 dari 10 remaja mengalami kondisi ini. Jika dibandingkan...